WadGezond gaat over je goed voelen
Bij WadGezond draait alles om Positieve Gezondheid.
Dat betekent: werken aan wat jóu helpt om je beter te voelen.

Wil jij je fitter voelen? Gezonder eten? Meer rust vinden? Of juist meer contact met anderen?
Alles wat jou helpt om lekkerder in je vel te zitten, telt mee als Positieve Gezondheid.

Op zaterdag 13 september laten we je zien wat jij kunt doen om gezonder te leven.

De kramen van WadGezond staan tussen de kramen van de Kunst & Cultuurmarkt (Marktstraat en Houtstraat). Laat je inspireren!

—————————————————————————————————————————

“Wist je dat…” de Positieve Gezondheid editie:

1. Wist je dat…
   tien minuten wandelen per dag al goed is voor je hart, spieren én humeur?
2. Wist je dat…
   meer water drinken je helpt om je beter te concentreren en minder snel moe te zijn?
3. Wist je dat…
   elke dag één stuk fruit eten al een verschil maakt voor je weerstand?
4. Wist je dat…
   even offline gaan, zoals je telefoon een uurtje wegleggen, zorgt voor meer rust in je hoofd?
5. Wist je dat…
   een goed gesprek met iemand kan helpen om je minder alleen te voelen?
6. Wist je dat…
   regelmatig even diep ademhalen spanning kan verminderen en je helpt te ontspannen?
7. Wist je dat…
   een praatje maken met een buur of collega al helpt om je minder alleen te voelen?
8. Wist je dat…
   muziek luisteren of een museum bezoeken goed is voor je stemming én je brein actief houdt?
9. Wist je dat…
   op vaste tijden naar bed gaan zorgt voor meer energie overdag?
10. Wist je dat…
    je dag beginnen met een paar rekoefeningen je lichaam wakker maakt en helpt om soepel te blijven?

———————————————————————————————————————————

#BeActiveWaddinxveen: Samen werken aan een gezonder Waddinxveen

In september start in Waddinxveen de campagne #BeActiveWaddinxveen. Met deze actie willen we inwoners aanmoedigen om gezonder te leven. Het hoeft niet moeilijk te zijn. Geen grote sportdoelen of grote veranderingen, maar kleine stappen die je elke dag kunt zetten.

Bijvoorbeeld: een blokje om wandelen, wat vaker de fiets pakken, even rustig ontspannen, gezonder koken, of genieten van een culturele activiteit zoals een tentoonstelling of theatervoorstelling. Alles helpt! Gezond zijn betekent meer dan niet ziek zijn. Het gaat ook om je goed voelen, mee kunnen doen en sterk in het leven staan.

In september organiseren lokale verenigingen, organisaties en culturele groepen allerlei leuke en simpele activiteiten. Zo kun je zelf ontdekken wat bij jou past.

Samen zorgen we voor een Waddinxveen waar gezonde keuzes normaal zijn. Welke stap zet jij?

#BeActiveWaddinxveen: wat jij doet, maakt het verschil!

Laat jouw bedrijf stralen op WadGezond!
Wil jij laten zien hoe jouw bedrijf bijdraagt aan een gezonder en positiever leven?
En wil je bezoekers inspireren om samen met jou aan hun gezondheid te werken?

Meld je dan aan voor WadGezond via de link hieronder en doe mee!
Aanmeldlink – Meld je hier aan als deelnemer https://wadcultureel.nl/aanmelden-wadgezond/
Via deze link kun je eenvoudig jouw bedrijf aanmelden voor deelname aan de informatiemarkt.

Nerissa Slof wint de 5^e editie van Waddinxveen Bakt.

Het was een hele klus voor de jury om de winnaar van Waddinxveen Bakt 2023 aan te wijzen. De deelnemers hadden allemaal een hele verschillende en veelal zeer persoonlijke invulling gegeven aan het thema “een bijzondere appeltaart”.

De lat werd meteen heel hoog gelegd door de 1^e taart die aan de jury werd voorgelegd. Emmelie Bongers (8 jr) kwam als jongste deelnemer sinds het bestaan van Waddinxveen Bakt met een hele mooie appeltaart. Smaakvol en met mooie details van bladeren en vogels zowel in het baksel als in de versiering met marsepein. Een hele knappe prestatie.

Emmy Bosman nam voor de 5^e keer deel aan Waddinxveen Bakt, net als Nadine Stofberg. De taart van Emmy had een frivole uitstraling terwijl die van Nadine prachtig gedetailleerd was opgemaakt. In beide gevallen eigenlijk een samenstelling van meerdere taarten inéén waarbij Nadine ook nog eens bakt zonder gluten. Zij vertelde dat ze door steeds weer te oefenen en te (laten) proeven door de jaren heen steeds beter is gaan bakken, met dank aan Waddinxveen bakt.

Er waren ook debutanten die zich grappig genoeg allemaal hadden laten inspireren door baksels uit andere landen. Julia van Ravenswaaij schotelde de jury een mooie Canadese Apple Pie voor. Zeer geslaagd met een vlechtwerk van bladerdeeg. Ingeborg Droge had een appelcake gebakken met ingestoken dunne plakjes appel waardoor de bovenkant van de taart er heel mooi uitzag. Als vulling had Ingeborg gekozen voor een crème met Limoncello. En op de valreep stond Youssef Arbouch aan de jurytafel met een Tiramisu appeltaart. Ter plekke werd door hem de laatste hand gelegd aan zijn creatie met appelmoes in het midden, bovenop gegarneerd met stukjes ingelegde appel, afgemaakt met cacaostrooisel en als kroon op z’n werk een uit appel uitgesneden eend.

Uiteindelijk ging mede debutant Nerissa Slof met de eer strijken. Met de gebruikte technieken en de evenwichtige verdeling qua smaak kon haar taart zich onderscheiden van de rest. Door de jury werd ook gelet op de gaarheid van het baksel. Is de bodem niet te droog of te nat, heeft de rand de juist dikte en is deze niet te hard geworden. En het samenspel tussen het baksel en de vulling die door de juiste samenstelling vocht kan opnemen of juist afgeven. Want, de kunst van een mooie appeltaart is het in één keer bakken van de taart met overal de juiste gaarheid.

De jury verheugt zich enorm op de volgende editie van Waddinxveen Bakt.

Vrijdag 8 september was de aftrap van WadCultureel. De uitreiking van de Waddinxveense cultuurprijs stond centraal.  De aanmoedigingsprijs ging naar Stefan Vogels met Waddinxveen Schetst. De Cultuurprijs ging naar Kuno Mooren, die met DJ Livin’ Jukebox Waddinxveen regelmatig een muzikale begeleiding biedt. WadCultureel feliciteert de winnaars en genomineerden!