ZATERDAG WADGEZOND(er)
Elke dag een beetje gezonder | start met de ‘10-10 challenge’
Om het makkelijker te maken om ‘wat gezonder’ te doen, dagen we je uit om 10 dagen lang, elke dag zeker 10 minuten te wandelen.
Wandelen is misschien wel de makkelijkste manier om meer te bewegen. Je hoeft alleen maar de voordeur uit te stappen en je kunt ermee beginnen. Behalve een paar schoenen die prettig zitten, heb je eigenlijk niets nodig. Bovendien ben je lekker buiten en zie je veel van je omgeving.

Wist je dat dagelijks 10 minuten wandelen in een bos of park de bloeddruk verlaagt? Wandelen helpt ook tegen moeheid, somberheid, stress en aandoeningen zoals diabetes type 2 en hart-en vaatziekten. Met 1,6 km wandelen verbrand je ongeveer 100 calorieën. Wandelen in de natuur heeft een krachtige invloed op ieders gezondheid. Maar deze challenge is vooral voor de positieve fun, niets geen moeilijk gedoe! Waddinxveen Beweegt, beter gezegd Waddinxveen Wandelt.

START MET DE QR-FIT APP
Met de gratis QR-Fit app kom je altijd en overal in beweging. In Waddinxveen start een team ‘Waddinxveen Beweegt’.
1. Download de app in de App Store of Google Play.
2. Zoek het team ‘Waddinxveen Beweegt’ en voeg jezelf toe.
Zo kun je elke dag je eigen wandeling registreren, zie je andere wandelrondjes en zie je de  gezamenlijke wandelactiviteiten.
#samenisleuker #waddinxveenbeweegt #positievegezondheid

Zaterdag 7 september om 11.00 uur is het startschot!
Met de leeuwendans van Shaolin Kempo starten we vol inspiratie aan de Waddinxveense QR-Fit challenge.
De leeuwendans is een dans uit de eeuwenoude Chinese traditie en brengt geluk en voorspoed! Kom om 11.00 uur naar de trappen bij Dierendal. De Gouwepleinroute is vandaag extra opgepimpt.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

WadGezond

“Je hebt de gemeenschap nodig om samen een gezonde toekomst te creeren, dat is vitaliteit.”
“Hoe krijgt iedereen toegang tot adequate zorg? Durf te geloven dat het anders kan! Het kan niet meer het zelfde…we zullen zelf moeten veranderen, een beetje origineler.”
Ik hoorde mooie uitspraken op een GezondheidsFestival….en ja, ook in Waddinxveen kan het gezonder en een beetje origineler.

Ellen de Roos, coördinator preventie en sport in Waddinxveen wil samenwerken om op zaterdag 7 september een allereerste editie van  WadGezond te organiseren!

Daarom, aan (informele en formele) (ont-) zorgverleners met aanbod in Waddinxveen | WADGEZOND komt eraan | Doe je mee?

Op zaterdag 7 september organiseren we tijdens WadCultureel voor het eerst WADGEZOND.
“Hoe mooi zijn het zijn als Waddinxveners zich door deze kraampjesdag ‘positief gezonder’ voelen?”

We nodigen jou(w praktijk) van harte uit om mee te doen met de allereerste WadGezond! Alleen samen kunnen we de gezonde leefstijl in Waddinxveen stimuleren.

Geef je inwoners een ‘schepje Positieve Gezondheid’ vanuit jouw zorgpraktijk?

De nieuwste QF-Fit route wordt feestelijk geopend!
Met de leeuwendans van Shaolin Kempo starten we vol inspiratie aan de Waddinxveense QR-Fit challenge.

De leeuwendans is een dans uit de eeuwenoude Chinese traditie en brengt geluk en voorspoed!
Kom om 12.00 uur naar de trappen bij Dierendal.

Wat ga jij doen?

Iets doen waar je blij van wordt, waarvoor je gewaardeerd wordt, waarmee je iets voor een ander kunt betekenen? Je doet zelf ook nieuwe ervaringen op, leert nieuwe mensen kennen én je geeft een waardevolle invulling aan je vrije tijd. Dat kan, met vrijwilligerswerk!

Wil je starten met vrijwilligerswerk, maar heb je geen idee waar te beginnen? Vrijwilligerswerk Waddinxveen helpt je op weg met een kennismakingsgesprek waarbij we oriënteren waar jouw interesses liggen, wat jij leuk vindt en wat je goed kan! In onze vacaturebank vind je het actuele aanbod van vrijwilligersfuncties. Jaarlijks verschijnen er meer dan 100 verschillende vacatures in onze vacaturebank, wellicht zit jouw nieuwe functie er wel bij!

Kan jouw vrijwilligersorganisatie wel wat advies of ondersteuning gebruiken bij het werven van nieuwe vrijwilligers, het opzetten van vrijwilligersbeleid of andere zaken?

Loop tijdens de Kunst- en Cultuurmarkt gezellig langs onze kraam en ontdek wat Vrijwilligerswerk Waddinxveen voor je kan betekenen!

Stichting Vrijwilligerswerk Waddinxveen

Lionsclub Waddinxveen Tsuytende viert het 1e lustrum van opHef bier met een hele bijzondere uitgave. De eerste 4 jaren waren de 1,5 liter flessen voorzien van een afbeelding van lokale kunstenaars. Nu is gekozen voor een 6-pack met 33 cl. speciaal-bieren voorzien van etiketten met historische foto’s van Waddinxveen. Natuurlijk in een stijlvolle verpakking. Uiteraard gaat de opbrengst van de verkopen volledig naar (bij voorkeur lokale) goede doelen.

Ophefbier Lionsclub Waddinxveen Tsuytende

Kunst wordt gemaakt om gedeeld te worden, zodat iedereen ervan kan genieten.

De vreugde van veel van onze amateurkunstenaars is dat hun werk nu de kans krijgt om gezien te worden. Dankzij KUNSTFLIX hoeven hun creaties niet langer verborgen te blijven op een donkere zolder of in een vochtige kelder. In plaats daarvan kunnen ze nu schitteren in kantoren, woonkamers en zelfs daarbuiten.

De missie van KUNSTFLIX is om het werk van onze amateurkunstenaars zichtbaar te maken via kunstuitleen, zodat de hele regio kan meegenieten van hun talent. Wilt u een kunstwerk huren? Schrijf u nu in en huur een kunstwerk zo vaak als u wilt. Voor aan de muur, op uw dressoir of bijzet tafeltje. Fleur uw huis, woonkamer of kantoor op met KUNSTFLIX.COM.

Kunstflix

Op kinderboerderij Dierendal worden de bijen verzorgd door imker Annet Künneke. Zij geeft u in de bijenstal uitleg over het leven van de honingbij en vertelt hoe het is om voor honingbijen te zorgen. Misschien vindt u dit ook net zo geweldig als zij! De honing die de bijen in de omgeving van de bijenstal gehaald hebben is daar ook te koop.
De Dierendal imker vertelt over het leven van de honingbij!

Fietsmaatjes is er voor iedereen – jong of oud – die door wat voor omstandigheden dan ook, niet meer zelf kan of durft te fietsen. Op onze elektrisch ondersteunde duofietsen kun je weer naar buiten, ben je in beweging en heb je contact met je vrijwillige fietsmaatje. Stel ons op de markt al je vragen of maak een proefrit.

Met Fietsmaatjes kom je nog eens ergens…

Stichting Fietsmaatjes Waddinxveen

Gered Gereedschap Waddinxveen biedt praktische ontwikkelingshulp door het inzamelen, opknappen en versturen van gereedschap en naaimachines naar ontwikkelingslanden. Met gerecycled handgereedschap, elektrische machines en naaimachines helpen wij technische scholen en startende ondernemers een nieuwe toekomst op te bouwen.

Gered Gereedschap

Ik doe voor de 6 de keer mee aan Montmartre en schilder al 30 jaar.

Lessen volg ik bij Ton van Steenbergen.
Mijn onderwerpen zijn heel uiteenlopend. Ik schilder met acryl en olieverf.

Handwerkmaterialen, workshops, gehaakte babykadootjes.

De roze haaknaald

Karen ’s Creaties, een kraam vol handgemaakte, vrolijke, bijzondere, kleurrijke, aparte en unieke sieraden.

Karen ’s Creaties